Впервые в GREMM: погружения в ледяные ванны по методу Вима Хофа с Ириной Никулиной
GREMM-курорт — первый термальный комплекс в Москве, который проведет уникальные практики «ледяного человека» Вима Хофа, установившего 26 мировых рекордов. 23 и 24 апреля под руководством сертифицированного инструктора Ирины Никулиной здесь пройдут тактичные и целительные погружения в ледяные ванны.
Ледяная практика в GREMM — это редкая возможность для интересующихся людей познакомиться с методикой, которая изменила представление о возможностях человеческого тела.
Мастер-классы пройдут в библиотеке термального комплекса. Начнутся с информационного блока, далее — дыхательные практики и медитация. И только после — контакт с холодом. Всего программа рассчитана на три часа аккуратного и вдумчивого подхода к погружению. Так, чтобы каждый комфортно пришел к желаемому состоянию ясности ума, концентрации, расслаблению и перезагрузке иммунной системы. Мероприятие без алкоголя — для гостей проведут приветственную чайную церемонию.
Стоимость мастер-класса – 7000 рублей.
Подробности и билеты по ссылке: icegremm.ru
Ирина Никулина — первый сертифицированный специалист метода Вима Хофа в России, врач-терапевт, нутрициолог, health-коуч.
Городской оазис.
Идеальное место для отдыха и восстановления сил.
Четыре этажа общей площадью 8000 кв/м: 9 парных и бань, хаммам, 11 джакузи и бассейнов, круглогодичный бассейн на крыше, SPA-комплекс с пятью комфортабельными сьютами для процедур, гастрономический рынок и 35 кафе и ресторанов.
Можно приобрести сертификаты.
