Танцевальная школа Dance Club 7 предлагает свои услуги по обучению танцевальным направлениям шаффл, денсмикс и lady style.
У клиентов школы танцев DanceClub7 есть ряд привилегий:
- Возможность чувствовать себя уверенно и получать удовольствие на любом танцполе.
- Кардионагрузка – улучшает выносливость и работу сердца.
- Сжигание калорий – активные движения помогают в похудении(-400-600 ккал за час тренировки).
- Развитие координации – тренирует баланс и ловкость.
- Укрепление мышц – особенно ног, ягодиц и корпуса.
- Снижение стресса – сочетание музыки и движения расслабляет.
- Гибкость и ритмичность – плавные движения улучшают моторику.
- Улучшение памяти и внимания. Необходимость запоминать последовательности движений и схемы шагов отлично тренирует оперативную память и концентрацию.
- Развитие нейропластичности. Танец объединяет музыку, движение, координацию и эмоции, создавая новые и укрепляя старые нейронные связи.
Идеально для тех, кто хочет тренироваться весело и эффективно!
